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Yoga Video: modificare il saluto al sole secondo Esther Ekhart

reddittumblrmailIl Saluto al Sole (Surya Namaskar o Surya Namaskara) si compone di una sequenza di asana che vengono eseguite in un flusso. In questo video di Esther Ekhart vengono proposte alcune varianti per poter fare più saluti al sole.
chiara@grannyshouse

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Blogger at Granny's House
Blogger e copyeditor, vive nel caos e ha sempre tante idee in testa.
Vegana, yogini, fa volontariato al Canile di Mirandola "Isola del Vagabondo" ed è donatrice AVIS.
Vizia senza vergogna i suoi Bimbis e sta cercando di imparare a cucinare in una maniera decente.
Ama scrivere ma deve ancora capire se ha troppo o nulla di importante da dire.
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