Questa settimana vi presento la posizione dell'Airone (Krounchasana).
Vi mostro una bellissima sequenza di asana eseguita da Briohny Smyth.
Uno splendido esempio di yoga in "assenza di gravità"...
Questa settimana vi presento la posizione del muso di vacca (Gomukhasana).
In questo bellissimo video una sequenza di asana di acro yoga fatta di sensualità e dolcezza, a ricordarci che yoga non è esercizio ma vita.
Questa settimana voglio proporvi la posizione dell'Aquila (Garudasana).
Questa settimana vi presento la posizione dell'arco (Dhanurasana).
Questa settimana vi presento la posizione del bastone a terra (Chaturanga Dandasana).
Questa settimana vi presento un la posizione del Cobra (Bhujangasana).
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