Uno splendido esempio di yoga in "assenza di gravità"...
Questa settimana vi presento la posizione del muso di vacca (Gomukhasana).
In questo bellissimo video una sequenza di asana di acro yoga fatta di sensualità e dolcezza, a ricordarci che yoga non è esercizio ma vita.
In questo video di Collective Yoga 9 minuti di asana vengono accelerati a 15 secondi.
Questa settimana voglio proporvi la posizione dell'Aquila (Garudasana).
Un bel video con una sequenza di asana perfetta per il mattino.
Questa settimana vi presento la posizione dell'arco (Dhanurasana).
Questa settimana vi presento la posizione del bastone a terra (Chaturanga Dandasana).
Questa settimana vi presento un la posizione del Cobra (Bhujangasana).
Questa settimana vi presento la posizione del cane con la testa in su (Urdhva Mukha Svanasana).
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