Che effetto fa vedere il proprio corpo ai raggi X mentre fa il saluto al sole?
In questo video Briohny Smyth mostra come fare la posizione capovolta sulle mani (Handstand).
Questa settimana vi presento la posizione del signore della danza (Natarajasana).
In questo bellissimo video by Equinox possiamo vedere un'interessante serie di esercizi per rilassare i muscoli svolti con due palline .
Questa settimana vi presento la la posizione del Saggio Marichi III (Marichyasana III).
Questa settimana vi presento la posizione dell'Airone (Krounchasana).
Vi mostro una bellissima sequenza di asana eseguita da Briohny Smyth.
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